Nutrición y Entrenamiento.Para ti.

Somos profesionales de la salud y el deporte.

Te ofrecemos nuestra ayuda basada en la ciencia, conocimiento y experiencia para ayudarte a conseguir tus metas.

Estamos especializados en nutrición clínica, mejora de la composición corporal y pérdida de grasa y nutrición deportiva.

También en entrenamiento de running.

Expertos en nutrición y entrenamiento

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Nuestro objetivo es claro:

Que mejores tu calidad de vida.

El entrenamiento y la nutrición forman parte de tu vida desde hace tiempo, pero no estás logrando los resultados que te gustaría.

O tal vez te has planteado por primera vez conseguir un cambio que te ayude a sentirte mejor.

Sea cual sea tu caso, te podemos ayudar.

12 semanas para tu nuevo yo.

Nuestros planes de 3 meses son perfectos para que adoptes nuevos hábitos y aprendas sobre la nutrición que mejor se adapta a tí. Te ayudarán a lograr unos cambios increíbles y a sostenerlo a largo plazo.

Bright living room with modern inventoryBright living room with modern inventory

¿Por qué elegirnos?

Me apasiona el deporte, en especial la faceta más competitiva.

Mi vocación es ayudarte a conseguir tus mejores resultados, y para ello aplico todo lo que he aprendido sobre entrenamiento y nutrición deportiva en los más de 12 años de experiencia en el sector.

Mi foco de acción tanto en el entrenamiento como en la nutrición son los deportes de resistencia, buscando siempre el máximo rendimiento, tanto en Running como en Hyrox.

Miguel Navarro

Irene Navarro

La salud y el bienestar es lo que más valoro en mi día a día y es algo que busco en mí misma y en cada paciente.

Además, el trato personal y la atención individualizada me permiten conectar contigo y ayudarte a sentirte segura y obtener el resultado deseado.

En los más de 6 años de experiencia como farmacéutica y en sanidad en hospitales he encontrado mi vocación ayudando a las personas a mejorar su calidad de vida.

-Graduado en ciencias de la actividad física y deporte

-Técnico Superior en Nutrición y Dietética

-Entrenador de Crossfit L1

-Entrenador de Atletismo

-Entrenador de HYROX

Performance Coach

-Atleta en activo

-Graduada en Farmacia

-Master en Industria Farmacéutica

-Graduada en Nutrición humana y dietética

-Formación REGENERA en Microbiota y SIBO

-Experta en Nutrición antiinflamatoria

NUESTROS SERVICIOS

Nuestro servicio consiste en ayudarte y acompañarte hasta que logres tus metas.

R E N D I M I E N T O
D E P O R T I V O
pair of blue-and-white Adidas running shoes
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N U T R I C I Ó N

"Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad"

sliced fruit and vegetables
sliced fruit and vegetables

Si estás buscando una dieta, un plan de entrenamiento o una simple guía para seguir por tu cuenta, tienes una gran cantidad de nutricionistas y entrenadores que pueden ayudarte, pero nosotros no.

Nosotros queremos escucharte y que nos cuentes tus motivaciones, tus dolores y tus obstáculos, para después trabajar junto a ti hasta que llegues donde te propongas.

De esta manera aprenderás el camino a seguir, qué funciona para ti y dispondrás de un apoyo por nuestra parte para todas las consultas y dudas que te surjan durante el trayecto a tus metas.

Edward Stanley

"La excelencia no es un acto de un día, sino un hábito. Tú eres lo que repites en muchas ocasiones."

Shaquille O'Neal

-Nutrición personalizada y adaptada a tu rutina diaria de vida, trabajo y entrenamiento.

-Adquiere y mejora hábitos saludables de alimentación.

-Optimiza tu composición corporal y tu rendimiento deportivo.

-Nos aseguramos que cumplas tus objetivos sin perder tu tiempo.

-Te lo ponemos fácil con opciones cómodas, prácticas y eficientes.

-Entrenamiento adaptado a tu nivel y objetivos.

-Aprende a entrenar y construye una base para el resto de tu vida deportiva.

-Mejora tu rendimiento y evita lesiones con una planificación adecuada.

-Optimiza cada entrenamiento respetando tu tiempo y vida social.

-Entrena en cualquier lugar y en cualquier momento con acceso inmediato a tu planificación.

sliced breads on blue plate

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